Chez l’enfant la sophrologie est très bien et très vite acceptée.
Les enfants sont réceptifs et les résultats sont, en règle générale, assez rapides.

Chez l’adolescent, la sophrologie est un véritable outil, qui va lui permettre de mieux vivre cette période souvent difficile et conflictuelle, avec lui et son entourage.

Quelle que soit la problématique de l’enfant, de l’adolescent, il s’agit avant tout d’une rencontre de deux individus. Cette rencontre doit être très simple et l’enfant, ou l’adolescent doit se sentir d’égal à égal.

Quelques exemples d’interventions :
- Gestion du stress
- Retrouver confiance en soi
- Aider dans les phases d’apprentissage
- Prise de conscience du schéma corporel
- Amélioration de la concentration et de la mémorisation
- Prendre conscience de ses possibilités
- Diminution des tensions, de l’agressivité, de la violence
- Préparation aux contrôles, examens …